Yakuzaxee

骨盤矯正ストレッチで骨盤のゆがみを治す7つの方法 by rosamayumi 身体のアンバランスさや、肩こり、腰痛に悩まされている方は少なくないのではないでしょうか。 普段家事や、仕事で忙しいから、ちょっとした合間に座りながら骨盤矯正ってできないのかなぁ？かかりつけの整体院 "北野 先生"に相談したところ自分でできるセルフケア を教えてくれたんです。 今回は、先生から教わった「座りながら骨盤矯正30秒ストレッチ体操！また、骨盤が歪んでいると、やせにくくなるのでダイエットしてもなかなか効果が出ません。 でも、骨盤矯正に定期的に通うのは大変 そんな時に便利な、寝たままできる「お手軽骨盤矯正ストレッチ」をご紹介します。 まずは骨盤の歪みチェック！ 10の簡単メニュー 骨盤矯正がかなうストレッチ エクササイズ 美的 Com 骨盤矯正ストレッチ 立ったまま